Mick Jagger revela su rutina de entrenamiento: disciplina y curiosidad a los 82 años

Mick Jagger, a sus 82 años, sigue siendo una fuerza de la naturaleza sobre el escenario. Mientras muchos asocian su figura con el exceso clásico del rock — noches interminables, alcohol y descontrol —, la realidad detrás del telón es muy distinta: disciplina férrea, cuidado físico meticuloso y una curiosidad creativa que no conoce límites.

En una charla reciente con el presentador Conan O’Brien, el cantante compartió los hábitos que explican su resistencia física y artística. La base de todo, según él, se encuentra en su infancia: su padre Basil Jagger, profesor de educación física, le enseñó desde pequeño la importancia de mantenerse activo y evitar el sedentarismo. Aquella lección se transformó en una rutina exigente que mantiene hasta hoy.

De dos a tres horas al día, seis días a la semana

El entrenamiento de Jagger incluye calistenia, yoga, ejercicios de resistencia y, por supuesto, su actividad favorita: el baile. Entre cinco y seis días por semana dedica hasta tres horas a preparar su cuerpo para el nivel de exigencia de los conciertos de The Rolling Stones, que fácilmente superan las dos horas en directo. Su preparación física se asemeja a la de un deportista de alto rendimiento, con cada movimiento calculado para soportar el desgaste del espectáculo.

Pero la longevidad de Jagger no se explica solo por el ejercicio. El músico insiste en que no quiere vivir anclado en historias de hace cincuenta años. Procura escribir sobre el presente y evita convertirse en alguien que solo explota sus viejos éxitos. En discos recientes como Hackney Diamonds y Foreign Tongues, ha evitado referencias directas a los clásicos de la banda y ha buscado construir canciones que suenen actuales, no versiones de sí mismos.

Aprender de los maestros, incluso a los 82

Jagger mantiene una actitud de aprendiz permanente. Sigue estudiando la técnica vocal de otros artistas y admite que aún tiene aspectos por mejorar, como el modo en que cantantes como Al Green alternan voz natural y falsete dentro de una misma frase. Esta mezcla de disciplina física heredada y curiosidad creativa constante parece ser la verdadera clave de su longevidad: un cuerpo preparado para el esfuerzo y una mente que se niega a vivir solo de las glorias pasadas.

En una época en la que muchos artistas de su generación han ralentizado su actividad o directamente se han retirado, el líder de The Rolling Stones sigue desafiando las expectativas con cada nueva gira y cada nuevo disco. Su historia es un recordatorio de que la pasión por el oficio, combinada con rigor y autocuidado, puede extender una carrera más allá de lo imaginable.

Fuente: KissFM · Documento oficial: enlace · Esta información ha sido elaborada por la redacción de Letras y Música con apoyo de herramientas editoriales automatizadas.